3月5日，春意渐浓，武汉轻工大学瑜伽队迎来了新一年的首次集训。十名队员齐聚金银湖校区恒青体育馆瑜伽场，在龚艳老师的带领下，共同开启了一段身心合一的修炼之旅，以宁静而坚韧的姿态，迎接新的挑战与成长。
训练伊始，龚艳老师首先为队员们系统阐述了本学期的训练目标、技术要点与整体规划，明确了“内外兼修，刚柔并济”的训练导向。随着舒缓的音乐与老师的呼吸引导，队员们渐入佳境。从舒展致敬的“拜日式”，到稳定深沉的“下犬式”，再到优雅延展的“蛇式”，每一个体式都在一呼一吸间被细致雕琢。这不仅是筋骨的拉伸与平衡的掌控，更是一场与自我的深度对话，一次团队能量的悄然汇聚。在流动的体式序列中，队员们学习专注，磨练耐心；在共享的宁静场域里，彼此感受支持，增强联结。一次次咬牙坚持，一次次突破极限，见证着个体与团队的共同进步。
训练中，龚艳老师细致观察每位队员的动作，以温和而精准的调整帮助大家找准发力点，以耐心清晰的讲解引导新体式的学习。“小心点，不要受伤了。”她反复叮嘱，字里行间充满对学生的爱护。这份严谨与关爱并存的教学，为训练奠定了安全而高效的基调。
首次集训在专注、坚韧与愉悦的氛围中圆满落下帷幕。这是一个充满希望的开始，队员们不仅提升了技艺，更凝聚了心力。期待在接下来的课程中见证每个人的进步，也静待这支队伍在未来赛事中绽放光彩，取得佳绩！
附：瑜伽队招新启事
武汉轻工大学瑜伽队持续招新，欢迎有志同学加入！
要求：柔韧性好，肯于吃苦，身材适中，身高158cm以上，男女不限（男队员尤为欢迎）。
报名方式：
